Львівський Обласний Клінічний
Перинатальний Центр
м. Львів, вул. Дж. Вашингтона, 6
+38 (097) 116-53-34
+38 (097) 116-53-34

ПІСЛЯ НАРОДЖЕННЯ РОБИМО З НАШИХ МАЛЮЧКІВ МАЛЕНЬКИХ ФІЗКУЛЬТУРНИКІВ!

Лікар-неонатолог Галецька Леся Василівна
Рух та фізична активність є запорукою здоров’я у будь-якому віці.  Наші неонатологи відразу після народження  закладають фундамент раціонального способу життя малюків. 

Прості фізичні вправи та масажі покращують процеси кровообігу, забезпечують органи киснем і відповідно покращують фізичний та інтелектуальний розвиток новонароджених. Море позитивних емоцій відчуває не лише дитина, але й мама в процесі подібних занять.

В палатах спільного перебування Львівського перианатльного центру неонатологи показують та навчають на практиці молодих матусь правилам масажів та активних рухів, безпечних та приємних для дитинки.

Немовлятам до 1 місяця показані:

  • Масажі;
  • Вправи рефлекторні, активні та пасивні.

Коротко про масажі

Коли розпочинати?

Перші масажики здоровому малюку можна проводити з 2-3-тижневого віку.

Яких основних рекомендацій слід дотримуватися?

Оптимальна температура в приміщенні для масажу новонародженого +22 С, без протягів;
Оптимальний час проведення – 1 година до або 1 година після їжі;
Не слід робити рухові вправи або масаж відразу після прокидання;
Не слід виконувати масаж при шкірних захворюваннях дитини.

Яка має бути тривалість масажу?

Тривалість початкових масажиків 5-7 хв., надалі- 10-15 хв.

Які методики масажу застосовуються для малюків?

До 1–1,5 місяця застосовується лише легке поглажування ручок, ніжок, грудей, животика та спинки.
Метою масажу згиначів є зниження тонусу м’язів. Поглажування мають бути повільними та поверхневими, тому що у новонароджених протягом перших тижнів спостерігється стан фізіологічного гіпертонусу. На ручках згиначі знаходяться на внутрішній поверхні, на ніжках – на задній поверхні.
Масаж розгиначів скерований навпаки на підвищення їїх тонусу. Тут поглажування можуть бути більш енергійними та глибокими.
З 3–4 місяців можна застосовувти розтирання, розминання та поплескування.

Коротко про рефлекторні вправи

Рефлекс повзання – в положенні на животику до підошв дитини підставте долоню. Дитина почне активно відштовхуватися.
Хапальний рефлекс – при натисканні на долоньки дитина міцно охоплює пальці дорослого, завдяки чому здійснюється потягування.

Коротко про активні та пасивні вправи

“Ембріон” – почергове скрещування ручок та приведення ніжок до животика.
При проведенні масажиків та вправ у дитини не повинно виникати больових відчуттів!
Не забуваємо про таку важливу складову, як прогулянки!

Прогулянки влітку

Здоровим доношеним малюкам можна гуляти через декілька днів після виписки.
Тривалість перших прогулянок 20–25 хв. Можна розпочинати з прогулянок на балконі. Далі до 2 годин двічі на день.
В спеку не варто гуляти при температурі вище +30°С, особливо з 12.00 до 16.00. Оптимально виходити у вранішні та передвечірні години.
Не слід виставляти тільце дитини під прямі сонячні промені.
Одяг немовляти має бути з натуральних дихаючих матеріалів.

Прогулянки взимку

При якій температурі та скільки гуляти?
Перші прогулянки розпочинаються з 2-3-тижневого віку.
При температурі до –5°С гуляємо по 15 хв., щодня збільшуємо на 10 хв.
При температурі –7°С та нижче  прогулянки обмежуємо до 30 хв.
При температурі –10°С...–15 °С гуляти з немовлям до місячного віку не рекомендується.
Крім температури, слід врховувати силу (швидкість) вітру, вологість тощо.

Яким має бути одяг новонародженого взимку?

Одяг має бути приблизно 3-шаровий:
  1. Спідня одежа та одноразовий підгузок.
  2. Комбінезон, м’яка шапочка.
  3. Теплий зимовий комбінезон та шапочка, поверх цього ковдра або конвертик.
Основне правило прогулянок влітку та взимку: ручки та ніжки малюка мають бути теплими, потилиця, шийка та спинка не спітнілими, тільце не гаряче, а одяг не вологий!

Коли ви гуляєте з дитиною, проводите масаж або руханку, всі повинні розуміти – ви виконуєте надважливу роботу! Нехай все решта зачекає!

e-mail

percentr.lviv@gmail.com

Адміністрація

Приймальна
259-19-60

Пологове відділення

Приймальний покій
259-19-44